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黄金城官方网站:行动给身体带来的影响

时间:2021/4/14 22:44:46   作者:   来源:   阅读:33   评论:0
内容摘要:“锁骨丢硬币”等身体秀之后,近期的“喜剧腰”身体挑战再次蹿上微博热搜,成为男女模仿的难点动作,并被发布到社交媒体上。自拍的挑战已经引起了广泛的关注和争议。挑战者以滑稽的腿搭在椅子上模仿动作,上半身躺在地上,胸部紧贴地面,全身呈反向之字形,表现出身体的曲线和柔韧性。从你上传的照片中...
“锁骨丢硬币”等身体秀之后,近期的“喜剧腰”身体挑战再次蹿上微博热搜,成为男女模仿的难点动作,并被发布到社交媒体上。自拍的挑战已经引起了广泛的关注和争议。挑战者以滑稽的腿搭在椅子上模仿动作,上半身躺在地上,胸部紧贴地面,全身呈反向之字形,表现出身体的曲线和柔韧性。从你上传的照片中,你可以看出“喜剧腰”是一个具有挑战性的动作。为此,火箭军特种医疗中心骨伤科副主任医师朱泽星将从医学的角度分析这次行动给身体带来的影响。的影响。


人的脊柱从上到下由颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎组成,共33块椎骨。一般来说,成年时骶尾椎融合在一起,脊柱的其余部分与椎间盘、周围韧带、软组织一起形成链状结构,可自由活动,具有强大的支撑作用。脊柱有其正常的生理曲度:从后方看,脊柱冠状面垂直对称;从侧面看,脊柱变形表面有四种生理曲度,即颈椎前凸(约25度)、胸椎前凸(30-40度)、腰椎前凸(55-65度)、骶骨后凸。脊柱变形面呈“S”形,可增强直立姿势的稳定性,缓冲冲击。

由于胸椎是由胸廓(肋骨)支撑保护的,活动范围相对较小。因此,日常生活中脊柱的屈伸和旋转主要由颈椎和腰椎完成。颈椎的屈伸范围约为35-45度,腰椎的屈伸范围约为75-90度,伸展范围约为30度。

我们可以判断,在做“喜剧腰”动作时,脊柱基本是平衡的。接下来,让我们来看看“喜剧腰”对颈椎、胸椎、腰椎、骨盆的曲度的影响。

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